Depressie: Vragen en Antwoorden

Stress, burnout of toch een depressie?

Stress, burn out of overspannen, drie verschillende begrippen die regelmatig genoemd worden als aandoeningen waaraan mensen lijden. Maar heet de psychische aandoening die genoemd wordt ook werkelijk stress, overspannenheid of burnout? Of is er sprake van een aantal modewoorden die de eigenlijke ziekte depressie verbergen? 

Werken, deelnemen aan het verkeer, sporten, een examen afleggen, dit zijn enkele voorbeelden van aktiviteiten die een gezonde spanning oproepen. Hierbij spannen de spieren aan, de hartslag verhoogt en de ademhaling wordt wat dieper en sneller. Deze gezonde spanning verdwijnt weer na het beeindigen van de aktiviteiten, het lichaam ontspant.

Spanning mag gezien worden als een synoniem voor stress. Een portie stress is gezond zolang de eisen die tijdens een bezigheid aan iemand gesteld worden het verwerkingsvermogen van die persoon niet te boven gaan. Is dit wel het geval dan de wordt de stress ineffectief en verandert in ongezonde stress. 

Om een paar voorbeelden te noemen: te veel stress als gevolg van problemen thuis door ziekte of spanning, te grote werkdruk, elke dag in de file.

Depressie Oorzaken
Stress, burnout of toch een depressie?